ドカ食いヤケ食いが止まらない
食べても食べてもなんか食べたい。
そして食べたら食べたで絶対後悔するヤツ。
最近ドカ食いヤケ食いがひどい。昔っからなんかストレスというか抑圧感を感じてると食べることで解消しようとする方向に行くんだよな。特に昼勤の週がひどい。食堂で昼飯にカレー大盛りサラダセットを食べた後で売店で菓子パンとか無性に買いたい。とにかく買いたい食べたい。欲求に負けてというかヤケを起こして週に１，2回は買ってしまう。んで、食べたら食べたで食いすぎで昼からがつらいんだよね。
正社員やってた時なんかはもっとひどかったような気がする。あの頃は朝にコンビニパン３、４個食べて社食で大盛定食、夜はスーパーの半額弁当２、３個食べてさらにポテチとか食ってたような気がする。 ・・・さすがに毎日こんなんじゃなかったような気がするけど、週に２，３回はこんなんしてたような。
そんなだから、結構デブってたような気がする。派遣になってからはまぁそれなりに落ち着いてきた感じで、体重もへったなぁってはっきりわかるぐらいだった。あと健康診断の結果もよくなってきてた。
それなのに最近なんかひどいんだよなぁ。昼勤の週とか、週に１，２回は寮に帰って適当に飯食った後になって、急にさらに何か食いたくなってストックしてたお菓子とかレトルトカレーとかを追加で食べてしまう。ひどいとコンビニ行ってポテチ大袋とか菓子パン買ってきたりなんかする。おかげで年明けからはっきり体重増えたと感じてるわ。もうすぐ健康診断なんだけど大丈夫だろかこれ。要精密検査とかになったらめんどくさいんだよな。
原因というのもよくわからないんだよなぁ。帰った後で急にドカ食いしたくなる時なんかは、なんというのか抑圧感からくる無気力とか何もしたくない感があるのは自覚してるんだけど、それがどこから来てるんだろうな。
仕事はまぁ単純作業ではあるんだけど、ストレスを感じるほどではないと思う。次の日のことなんか考えなくていいとか絶対ストレスたまらないだろ。人間関係も気になるとことはないんだよなぁ。程よい距離感ドライ感でちょうど良い感じ。あんまり雑談するタイプじゃないからちょうどいいわ。
なんというのか、今まで派遣であちこち転々としてきたけど、最初のうちはこんなんじゃなかったんだよな。夜にコンビニ走ることはあったけど、ふと思いついて、急に食べたくなって我慢できずに、っていう感じだったもんな。ストレス解消目的という感じではなかった。ある程度、半年とか１年とかか立ってきたあたりからドカ食いヤケ食いがひどくなってくるのかなぁ。振り返ってみるとそんな気がする。
やはりもう働けぬ体になってしまったということか・・・
それもあるんだろうけど、とりあえずなんか気晴らしの趣味とか作業とかをボチボチやっていくのがよいような気がする。健康診断のためにも。
